Las bayas, incluidas las fresas, los arándanos y las frambuesas, tienen menos carbohidratos que la mayoría de las demás frutas. También son ricas en fibra, un carbohidrato indigerible que promueve…
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¿Eres de las que sufre ataques de ansiedad por comida a media tarde? Es posible que estos los ataques de ansiedad se obligue a comer, pues come, pero sanamente. incorpora recetas ligeras…
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Las bebidas que contienen remolacha o betabel son sencillas de preparar, así que puedes hacerlas en el momento en lo que desees. Además, son ideales para cuando quieres tomar algo…
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El ser humano para que su organismo funcione correctamente necesita una alimentación balanceada, ya que a través de la alimentación nuestro cuerpo obtiene los nutrientes necesarios en primer lugar para…
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Los batidos de frutas como también el agua, sin duda alguna son las bebidas que mayormente deben ser consumidas por el ser humano, los jugos naturales aportan innumerables beneficios al…
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Aunque las verduras en muchas ocasiones son uno de los alimentos más odiados por los niños, no cabe duda que son una de las comidas que más deben consumir los…
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